Лучшие публикации Новые публикации Поиск

Простуду вылечим закаливанием

bsskolov
8 марта 2019 в 21:56
22
0
0
Простуду вылечим закаливанием

Статистика – неумолимая вещь: ежегодно осенью за медицинской помощью обращается 8–10 млн россиян, половина из них – дети. Но большинство из нас предпочитает переносить болезнь на ногах, в лучшем случае – дойти до ближайшей аптеки и приобрести препараты, которые посоветуют фармацевты. Впрочем, есть немало средств, которые не просто помогают выздороветь, но и предотвращают болезни.

Гриппом болеют только ленивые. Лишь ленивец болеет гриппом. Если человек заботится о себе и вовремя прибегает к определенным мероприятиям, он будет здоров. А когда и заболеет, то перенесет болезнь значительно легче, – о борьбе с эпидемией, которая надвигается, рассказывает врач-педиатр Валентина. – Один из действенных вариантов – вакцинация. Есть препараты определенной группы, которые не имеют побочных эффектов. Нужно пройти три курса по 10 дней с интервалом в 20 дней каждый, принимая, скажем, одну таблетку в день. К такому методу стоит прибегать еще за три месяца до наступления холодов. Внутренняя вакцинация актуальна с октября по декабрь. Практика свидетельствует, что это очень действенно.

В первую очередь прививка делается так называемым группам риска: людям преклонных лет, тем, кто имеет хронические заболевания, детям, медикам, педагогам, продавцам.

Вакцинацию нужно делать в соответствующих условиях, чтобы после инъекции за человеком можно было еще по крайней мере два часа наблюдать. Иммунитет вырабатывается за 10–14 дней, следовательно, можете не волноваться, что подцепите болячку, от 4 до 12 месяцев (в зависимости от типа вакцины). Ежегодно в соответствии с биологическими изменениями в вирусах специалисты готовят новые сыворотки.

Альтернативная защита. Не хотите лечиться медикаментами – не проблема. Есть немало альтернативных вариантов. Скажем, ароматерапия. Ее можно применять по 20 минут каждый вечер в течение 10 дней. Садитесь смотреть телевизор или готовитесь ко сну – положите салфетку с эфирным маслом на настольную лампу. Или приобретите аромалампу. Для такого лечения подойдут эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, чебреца, сосны но др. Они есть в каждой аптеке.

Если вы заболели, можно попробовать паровые ингаляции. К кипятку добавляйте 1–2 капли масла и сядьте около открытой кастрюли, не наклоняясь над ней. С ребенком в это время можно просто поиграться или почитать книжку. Эффект очень хороший, особенно когда донимает сухой кашель или насморк.

Массажи и закалка тоже эффективны, – считает Валентина. – Чтоб ваш ребенок был здоровым, его в первую очередь нужно кормить материнским молоком. Следующий этап – воздушные ванны: разденьте младенца (сначала всего на пять минут) и протирайте его губкой, смоченной в теплой воде. Через неделю после таких упражнений уже можно поливать ребенка теплой водой. Каждые три дня температуру воды нужно снижать на градус, постепенно доводя ее до комнатной. А после этого – обливать ребенка 20–22-градусной водой, потом – 37-градусной. И так ежедневно. Еще один метод обливания – стоя босиком на улице водой комнатной температуры. И сразу после этого – в теплую ванну.

Массажировать нужно пять точек: около крыльев носа, по бокам переносицы и между глазами на переносице – круговыми движениями по 6–10 оборотов в разные стороны. Можно эти точки обрабатывать эфирными маслами, даже знаменитым бальзамом «Звездочка».

Запах чеснока и лука тоже очень помогает. Нужно просто поставить около больного две тарелки с нарезанными луком и чесноком. А детям изготовить ожерелье из чеснока – пусть ходят в нем в садик. Есть лук и чеснок во время болезни, когда нет аппетита, вредно – сок раздражает желудочно-кишечный тракт.

Лечитесь правильно. Гайморит, бронхит, воспаление ушей, пневмония – самые частые осложнения после респираторных заболеваний и гриппа. На начальном этапе простуды подойдут и народные методы лечения: ингаляции, картофельно-горчичные компрессы. Главное условие – давать больному много пить.

Подойдут, в частности, отвар из шиповника, чай, с лимоном, молоко с медом, маслом и содой (на кончике ножа). Взрослым нужно выпивать 2–2, 5 л жидкости в день. Соки разводите водой. Закармливать человека не стоит. Потому что одним из симптомов гриппа является нехватка аппетита.

Желательно изолировать больного хотя бы на два-три дня. Когда симптомы начинают угасать, лишь тогда можно выходить на работу, а если нет – нужна антибактериальная терапия. Иначе могут возникнуть осложнения. Обратитесь к врачу, но не к фармацевту.

Потому что работник аптеки вряд ли определит, что у вас бронхит или воспаление легких.

0
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.
Похожие публикации
Теги публикации