Лучшие публикации Новые публикации
«Неголодный» ребенок
15 июня 2018

«Неголодный» ребенок

Наверное, каждая мама сталкивалась с тем, что ребенок не хочет есть. Иногда это проблемы аппетита, а иногда просто детские прихоти. Уделим время ребенку и распрощаемся с проблемой при помощи простых правил и маленьких секретов. Без угроз и упреков мудрая мама сможет найти ключик к своему чаду.

«Неголодный» ребенок

«Я не хочу кушать». Наверное, каждая мама слышала эту фразу от своего ребенка, который третий день подряд ничего не ест,кроме чая. Малыш отказывается от нормальной еды в виде каш или супов, предпочитая им печеньку или кукурузные палочки.

И что с этим делать? Накормить карапуза становится серьезной проблемой. Чтобы решить такую непростую задачу, нужно учесть некоторые моменты и придерживаться нескольких правил. Следуя им, каждая мама сможет накормить своего «не голодного» ребенка.

Важно понимать, что ребенок, в силу своего столь юного возраста, просто не понимает всей важности правильного и здорового питания. А все приводимые аргументы в пользу супа будут безнадежно разбиты о слово «не хочу». Поэтому, помимо объяснений, нужно добавить немного хитрости и семейных правил. Поговорим сначала о правилах.

«Неголодный» ребенок

Правила

1. Установите в семье четкие рамки: еда по расписанию и никаких перекусов.
Если ребенок весь день таскает чипсы и бутерброды, то вполне понятен его отказ от еды в дальнейшем. Уберите с видимостивашего чада все пакеты и вазочки с конфетами, печеньем и другой едой. Ничего не давайте ему «пожевать» до приема основной пищи.

2. Создайте традицию семейных обедов.
Пусть трапеза будет не просто обязанностью. Заинтересуйте ребенка соответствующим настроем. Позвольте малышу вам помочь. Пусть достанет ложки для всех членов семьи, поможет найти салфетки или подаст что—либо по вашей просьбе. Детям нравится помогать родителям, выполняя «взрослые» дела.

3. Все вкусности только после основной еды.
Иногда мама может подумать: «пусть хоть печеньки жует. Лучше, чем ничего». Какое—то время я тоже так считала: «Не хочешь суп? Ну, держи бутерброд». Это неправильно! Такими действиями мы только поощряем детей к перекусам вместо полноценного приема пищи.

Конечно, мы хотим, чтобы наш ребенок имел свое мнение и право выбора. Но! Он пока слишком мал, чтобы что—то решать. Принимать решения за него должна мать. Пока. Это для блага и здоровья ее же чада. В двадцать лет он будет сам выбирать, чем ему питаться. А пока…

Итак, семейные правила установлены. Но этого иногда бывает не достаточно. Ребенок либо изнывает и выпрашивает очередную конфетку, либо снова прячется под стол, дабы не видеть перед собой тарелку с едой. Что делать? Идти на хитрости.

«Неголодный» ребенок

Хитрости

1.Заменить слово «кушать» на «обедать».
Моя дочь ни в какую не хотела есть борщ. Изо дня в день. Тогда я громко заявил с утра, что через три часа у нас будет обед. Кушать борщ я ей не дам, пока не наступит обед.

Удивительно, но это сработало! Слово «обед» стало ключевым. Малышка с нетерпением ждала заветного обеда и скорее просила есть. Я был неумолим и «берёг» борщ до последнего. Стоит ли говорить, что она все съела?
При этом не забываем, что никаких перекусов. Иначе сами же испортите аппетит своему чаду.

2. Дети любят, когда вещи «оживают».
То есть, когда мы озвучиваем предметы или игрушки. Это же можно применить и к еде. У малыша сразу же появляется аппетит. Стоит еще учесть тот момент, что дети очень часто делают все наоборот. Воспользуйтесь этим. Например:

— Ванечка, не ешь меня, пожалуйста!
— Нет, нет, только не надо меня есть! Я хочу назад, в холодильник
— Ты же меня сейчас не съешь?
— Спасите! Меня хотят съесть!
В общем, здесь работает ваша фантазия и знание характера малыша. У нас этот подход всегда срабатывает «на ура».

«Неголодный» ребенок

Важно
Заметьте, я не говорю о том, чтобы принуждать ребенка к еде, когда тот действительно не голоден. Каждая мать знает, стоит ли кормить малыша или нет. Если кроха питается по расписанию, то вы будете уверены в том, что он успел проголодаться.

Не стоит заставлять кушать, если малыш заболел. Сами знаете, что в такие моменты есть совсем не хочется. Не заставляйте доедать до последней крошки. Пусть кроха ест столько, сколько хочет. Не пытайтесь впихнуть в него еще одну котлетку, ложечку салата и немножко картошки. Этим у нас часто бабушки грешат. Прием пищи это не противная обязанность, а ежедневная потребность.

Где аппетит?
У ребенка нет аппетита? А вы проанализируйте, чем он занимается весь день? Если он с самого утра сидит перед телевизором или у компьютера, то ничего удивительного. Включите в распорядок дня обязательные прогулки на улице. Желательно активные. После пары проведенных часов на улице, малыш точно проголодается.

Кормите детей яблоками. Помимо того, что яблоки сами по себе очень полезны и необходимы, они еще способны стимулировать аппетит.
Комментарии
Что бы оставить комментарий, Вы должны авторизироваться