Лучшие публикации Новые публикации Поиск
Ученые рассказали, что случится, если поздно ложиться спать (ничего хорошего)
9 июля 2018

Ученые рассказали, что случится, если поздно ложиться спать (ничего хорошего)

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом сообщает журнал The Lancet.

Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

При этом 6% из них оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

Ранее сообщалось, что исследователи рассказали о лечении депрессии с помощью депривации сна.

Как отмечалось, лишение сна помогает вылечиться от депрессии в 50% случаев.
Комментарии (4)
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.
2018-05-20 21:36:58
Да это очень плохая привычка
2018-06-02 21:43:45
фигня, я уже много лет ложусь не раньше 24 часов, и ничего, все хорошо у меня )))
2018-06-04 07:21:11
фигня, я уже много лет ложусь не раньше 24 часов, и ничего, все хорошо у меня )))
Это точно. Ведь у каждого свой организм!
2018-06-04 09:18:37
Это точно. Ведь у каждого свой организм!
конечно, свои биоритмы, а всех под одну гребенку стричь не получится ))