Что такое амбидекстрия и как ее развить
18 мая 2018 08:24

Что такое амбидекстрия и как ее развить

Амбидекстрия (лат. ambi — «оба» и dexter — «правый») — это врождённая или выработанная тренировками способность в равной степени владеть обеими руками, без выделения приоритета какой-либо из рук, с одинаковой скоростью и эффективностью. Таких людей обычно называют двурукими или обоерукими.

Интересные факты об амбидекстрии

Амбидекстрами бывают не только люди, но и животные.

Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь обоеруким и такие же способности есть только у одного процента от общего числа людей.

Как говорят эксперты, право- лево- и «смешаннорукость» не обязательно определяют окончательные предпочтения людей. Большинство людей испытывают некоторый уровень перекрестного доминирования — предпочитая одну из рук для определённых задач, даже если она и не является доминирующей, а среди тех, кто использует обе руки, существуют ещё более тонкие различия.

Амбидекстрами называют тех, кто обе руки может использовать так же, как правши используют свою правую руку, а амбисинистеры, это те, кто обе руки используют, как правши используют левую (т.е. криво и неумело).

В отличие от правшей, которые показывают сильное доминирование левого полушария мозга, полушария амбидекстров развиты почти симметрично. Амбидекстры с большой вероятностью обладают геном LRRTM1, который связывают с шизофренией. Исследования показывают, что большинство больных шизофренией являются амбидекстрами или левшами.

Амбидекстры хуже, чем левши и правши, справляются с разными задачами, особенно с арифметикой, задачками на память и логическими упражнениями, и что у амбидекстров наблюдаются проблемы с языком и синдром дефицита внимания.

Амбидекстрию также связывают с ускоренным уменьшением объёма мозга при старении.

Обоерукие бойцы всегда ценились еще с древних времен. Современные контактные виды спорта не исключение. Такому спортсмену сложно, что-то противопоставить, поскольку он одинаково хорошо владеет обеими руками и может слегкостью менять стойку и тактику.

Так называемая стрельба по македонски - метод ведения огня из пары пистолетов обеими руками уже давно отрабатывается спецслужбами разных стран во время подготовки сотрудников.

Несмотря на некоторые недостатки, использование двух рук может быть полезным не только в спорте, но и в науке, искусстве и музыке. Среди одинаково владеющих двумя руками есть такие знаменитые личности, как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз.

Как развить амбидекстрию?

Давно известно, что недоминирующая рука связана с недоминирующим полушарием мозга. Правая с левым, отвечающим за логику, а левая с правым - творческим. Поэтому, когда вы используете недоминирующую руку в качестве рабочей, активируются оба полушария, это может привести к изменению мышления и увеличению творческого потенциала.

Простой способ развития амбдекстрии

"Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

Главное - проявить упорство и выдержать дисциплину. 20-40 минут письма и рисования каждый день. Плюс различные повседневные дела. Сначала меняем руку в одноручных действиях: на первых порах можно просто закладывать другую руку за спину.
Потом обмен ролей в двуручных действиях: если возникает путаница, останавливаемся и изучаем старые привычные движения. Потом зеркалом их на рабочую руку.
Когда это получается хорошо - чередуем главенство рук посуточно.

Первое время будет тяжело: неудобно, криво, медленно. Вскоре станет легче и лучше. Постепенно скорость осваивания новых движений уже не будет зависеть от (выбираемой теперь осознанно) ведущей руки.
Комментарии (0)
Что бы оставить комментарий, Вы должны авторизироваться
Похожие публикации
Набирающие популярность
Теги публикации
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях